揚帆 啟航 新起點 ——蕪湖江南實驗中學開展2024級新生心理健康教育專題講座
揚帆 啟航 新起點
蕪湖江南實驗中學開展2024級新生心理健康教育專題講座
新學期的鐘聲已敲響，為幫助新生更好地適應校園生活，8月27日上午，我校于六樓報告廳開展了一場以“揚帆 啟航 新起點”為主題的心理健康講座。本次講座由學校心理成長中心主任王玉婷主講，旨在為新生們提供科學、實用的心理調適方法和技巧，引導他們以積極的心態(tài)迎接高中的學習與生活。
講座伊始，王主任從心理學角度出發(fā)，深入淺出地分析了新生入學后可能遇到的心理適應問題，如環(huán)境適應、人際交往、學業(yè)壓力等。通過生動的案例分享、互動問答等形式，讓新生們深刻認識到心理健康的重要性，并學會如何運用積極的心理策略來應對各種挑戰(zhàn)。
王玉婷主任分析解讀新生心理適應問題
講座中，王主任還講解了心理學當中的“習得性無助”和“延遲滿足”的小實驗，目的在于激發(fā)學生潛能，為心理賦能，引導學生切實體驗實驗背后的研究意義。如承認現(xiàn)實并接受失敗的可能性；遇到挫折，不斷進行嘗試是必要的，但嘗試的方法可以是多元的；做好心理預期，多給自己正向鼓勵；做好時間管理，培養(yǎng)一種可以克服當前的困難情境而力求獲得長遠利益的能力。
整個講座過程中，同學們聽得津津有味，這次講座不僅使他們受益匪淺，還增長了心理健康知識，學會了如何更好地應對新學期的挑戰(zhàn)。
此次開學心理健康講座的成功舉辦，不僅為新生們提供了寶貴的心理指導，也為他們的高中生活奠定了堅實的心理基礎。學校心理成長中心將持續(xù)關注新生的心理健康狀況，為他們提供更多、更專業(yè)的心理支持和幫助，助力他們在江南實驗中學這片沃土上茁壯成長，揚帆起航。
（學生心理成長中心供稿）
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